My Trainer: CORE TRAINING

Κυριακή 5 Ιουνίου 2011

CORE TRAINING

Αναρτήθηκε από My Trainer στις 11:40 μ.μ.

Αποστολή με μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου BlogThis!Μοιραστείτε το στο Twitter Μοιραστείτε το στο Facebook Κοινοποίηση στο Pinterest

Ετικέτες core training exercise

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Νεότερη ανάρτηση Παλαιότερη Ανάρτηση Αρχική σελίδα

Εγγραφή σε: Σχόλια ανάρτησης (Atom)

Powered by Blogger Hacks

Αρχειοθήκη ιστολογίου

► 2013 (3)
- ► Μαρτίου (3)

► 2012 (5)
- ► Σεπτεμβρίου (1)
- ► Ιουνίου (4)

▼ 2011 (21)
- ► Σεπτεμβρίου (2)
- ► Ιουλίου (5)
- ▼ Ιουνίου (8)
- ► Μαΐου (3)
- ► Απριλίου (3)

Αναγνώστες

Browse

Πληροφορίες

Προβολή πλήρους προφίλ

Συνολικές προβολές σελίδας

Ετικέτες

Αποκατάσταση τραυματισμών (1) Διατάσεις (1) Διατροφή (1) Σπονδυλική στήλη (1) Cardio (1) core training exercise (1) Exercise (1) Fitness (4) fitness trends (1) Gossip (1) spinning (2) Swiss ball exercise (2) Swiss ball workout (1) T.R.X. (1) Tips (2) xco trainer (1)

Subscribe in a reader

Subscribe via email

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner

Δημοφιλείς αναρτήσεις

P.N.F ΔΙΑΤΑΣΕΙΣ

Δ ΙΑΤΑΣΕΙΣ P . N . F . Ο όρος P.N.F. είναι σουηδικός κι αποτελείται από συνδυασμό τριών λέξεων που στα Ελληνικά μπορούν να αποδοθούν με του...
ΔΥΣΜΟΡΦΙΕΣ ΚΑΙ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΣΠΟΝΔΥΛΙΚΗΣ ΣΤΗΛΗΣ

ΚΥΦΩΣΗ ΑΥΞΗΣΗ ΘΩΡΑΚΙΚΟΥ ΚΥΡΤΩΜΑΤΟΣ -«ΚΑΜΠΟΥΡΑ» ΒΡΑΧΥΝΣΗ ΠΡΟΣΘΙΟΥ ΕΠΙΜΗΚΗ ΣΥΝΔΕΣΜΟΥ - ΕΠΙΜΗΚΥΝΣΗ ΟΠΙΣΘΙΟΥ ΕΠΙΜΗΚΗ ΚΑΙ ΥΠΑΚΑΝΘΙΟΥ ΣΥΝΔΕΣΜΟΥ....
ΤΥΠΟΙ ΜΥΪΚΩΝ ΙΝΩΝ ΚΑΙ Η ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ ΣΤΗΝ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ

ΤΥΠΟΣ ΜΥΪΚΩΝ ΙΝΩΝ Αθλητές με μεγαλύτερο ποσοστό ινών ταχείας συστολής μπορούν να παράγουν μεγαλύτερη δύναμη, ταχύτητα και ισχύ. Οι αρσιβαρί...
T.R.X. ΜΙΑ ΜΕΘΟΔΟΣ ΑΠΟ ΠΑΛΙΑ ......

H προπόνηση από αιώρηση είναι γνωστή εδώ και πολλά χρόνια.Οί αθλητές γυμνάζονταν από παλιά με αυτοσχέδιους ιμάντες για να κρατήσουν την δύν...
ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΠΟΔΟΚΝΗΜΙΚΗΣ
Ποδήλατο και άσκηση

Η ποδηλασία όλο ένα και κερδίζει περισσότερους ανθρώπους, ειδικά τώρα που βρισκόμαστε στην καρδιά του καλοκαιριού και κάποιοι ψάχνουν εναλλ...
ΓΛΥΚΑΙΜΙΚΟΣ ΔΕΙΚΤΗΣ ΤΡΟΦΩΝ

ΠΙΝΑΚΑΣ 1. ΤΡΟΦΕΣ ΥΨΗΛΟΥ ΓΛΥΚΑΙΜΙΚΟΥ ΔΕΙΚΤΗ (GI > 85)* Κορν-φλεικς Καρπούζι Παγωτά Κρουασάν Τηγανίτες Αθλητικά ποτά Γλυκόζη Μέλι ...
XCO TRAINER

Το xco είναι ένας σωλήνας από αλουμίνιο γεμισμένος με πυρίτιο σε μορφή κόκκων,δημιουργήθηκε από έναν ολλανδό φυσικοθεραπευτή και αναπτύχθ...
Swiss ball total body

Δυναμώστε το σώμα σας χωρίς να χρησιμοποιήσετε καθόλου βάρη.κάντε το παρακάτω πρόγραμμα τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα με ενδιάμεση ξεκούρ...
INTERVAL TRAINING

Η διαλλειματική προπόνηση ενεργοποιεί τα ίδια ποσοστά λίπους αντίστοιχα με τη χαμηλή, αλλά η κατανάλωση θερμίδων είναι μεγαλύτερη κ'επιπ...

Μετάφραση Σελίδας

Από το Blogger.