Το xco είναι ένας σωλήνας από αλουμίνιο γεμισμένος με πυρίτιο σε μορφή κόκκων,δημιουργήθηκε από έναν ολλανδό φυσικοθεραπευτή και αναπτύχθηκε αρχικά ως εργαλείο αποκατάστασης. O ρόλος του ήταν η πιο γρήγορη αποκατάσταση τραυματισμών συνήθως στην ωμική ζώνη αλλά και για την πρόληψη σε αθλητές ρίψεων. Στις μέρες μας είναι ένα ολοκληρωμένο προπονητικό εργαλείο..Το xco δουλεύει με την ταλάντευση του σωλήνα δυναμικά από εμάς προς όλες τις κατευθύνσεις, με τη μετακίνηση των κόκκων του πυριτίου ομαλά στο τέλος του σωλήνα και με την αλλαγή κατεύθυνσης όπου χρησιμοποιούμε την επιτάχυνση μας δίνει μια σειρά από ερεθίσματα.
Ποιά τα οφέλη του xco trainer?
- Περισσότερη καύση θερμίδων και λίπους
- Μείωση χρόνου προπόνησης
- Αύξηση καρδιοαγγειακής και μυϊκής αντοχής
- Γυμνάζουμε τους πρωταγωνιστές και ανταγωνιστές μύες ταυτόχρονα
- Ενδυνάμωση του πυρήνα
- Ενεργοποιεί τα νωτιαία αντανακλαστικά που βρίσκονται στη σπονδυλική στήλη και μας προστατεύει από τραυματισμούς στην περιοχή της μέσης και τής πλάτης
- Βοηθάει στην ισορροπία, στην σταθεροποίηση και στη σωστή στάση του σώματος
- Κάνει τους μύες πιο ευλύγιστους και ευκίνητους
Ποιά τα πλεονεκτήματα του xco trainer?
- Μεταφέρετε εύκολα και είναι ένας διασκεδαστικός τρόπος άσκησης
- Οικονομική λύση
- Ασκήσεις καρδιοαναπνευστικής αντοχής
- Ασκήσεις μυικής αντοχής και τόνωσης
- Core training
- Ασκήσεις αποκατάστασης(ώμοι αστάθεια,δυσκινησία,πλάτη)
Πολύ καλο! ειδικα η δυνατότητα για διαδραστικη online info ήταν κάτι που έλειπε! Σε περίπτωση που θελετε να ενημερωθείτε αντιστοιχα για τα δρώμενα στον τομέα της Αντιγηρανσης-Διατροφής και ποιοτητας ζωής και τις εκδηλώσεις που διοργανώνουμε, παρακαλώ επισκεφτείτε το site: www.juste-med.com !Θα χαρούμε να σας φιλοξενήσουμε στις σελιδες μας!
ΑπάντησηΔιαγραφή